От нарушений сна страдают многие люди разного возраста. Бессонница, беспокойный или поверхностный сон, тяжелое пробуждение с утра приводят к тому, что человек не может полноценно отдохнуть, а поэтому просыпается уже подавленным и уставшим, на протяжении дня страдает от сонливости, теряет продуктивность.
Часто к сбою биологического ритма приводят долгие посиделки в телефоне или компьютере, сильные и частые стрессы. Поэтому большинство людей не спешат к врачу. Между тем, бессонница или сонливость могут быть признаками эндокринных нарушений.
Чтобы убедиться в отсутствии проблем со здоровьем, при появлении этих симптомов правильным решением будет обратиться к эндокринологу для профилактического осмотра.
Как эндокринная система связана со сном?
Сон человека зависит от циркадных ритмов, которые представляют собой циклические процессы, связанные со сменой дня и ночи. Работу суточных ритмов регулируют внутренние биологические часы. При наступлении темноты они дают команду организму вырабатывать мелатонин, а при увеличении освещенности уменьшают его концентрацию. При определенном внутреннем или внешнем влиянии этот процесс нарушается.
На сон также влияет кортизол и другие гормоны, в том числе и те, что вырабатываются щитовидной железой. При заболеваниях эндокринной системы изменяется гормональный баланс, что может проявляться в виде бессонницы или сонливости.
Но бывает и наоборот, когда нарушения сна из-за долгого сидения в телефоне ночами, употребление напитков с кофеином в вечернее время и другие причины приводят к развитию эндокринологических патологий, поскольку происходит сбой во многих биологических процессах. И выявить эти нарушения под силу только эндокринологу.
Какие эндокринные заболевания сопровождаются нарушениями сна?
Чаще всего бессонница, сонливость и другие нарушения сна обусловлены такими эндокринологическими заболеваниями:
- Гипертиреоз. При чрезмерном выделении гормонов щитовидной железы повышается тревожность, человеку сложно уснуть, а сам сон становится беспокойным.
- Гипотиреоз. При нехватке гормонов щитовидной железы беспокоит сонливость, упадок сил, слабость. При этом низкое качество сна ночью препятствует нормальному отдыху и восстановлению.
- Синдром поликистозных яичников. Женщины с СПКЯ страдают не только от постоянных перепадов настроения, но и от бессонницы.
- Синдром Кушинга. Характеризуется чрезмерным выделением кортизола, что приводит к тревожности и нарушению сна.
- Аденома гипофиза. Новообразование способно влиять на гормональный фон и часто становится причиной бессонницы.
Спровоцировать проблемы со сном может также сахарный диабет. Человек часто просыпается ночью из-за позывов в туалет или жажды, а потом долго не может уснуть, что и становится толчком для нарушения естественных биологических ритмов.
Когда необходимо обратиться к эндокринологу?
Не стоит откладывать визит к эндокринологу, если бессонница, сонливость и другие нарушения сна сопровождаются такими симптомами:
- повышенная тревожность, необъяснимый страх;
- постоянные перепады настроения, неконтролируемая агрессия;
- хроническая усталость, ощущение отсутствия сил;
- частые головные боли;
- изменения в весе (набор или потеря) без видимых причин;
- повышенное потоотделение;
- отсутствие аппетита;
- сильное выпадение волос, ломкость ногтей;
- нарушения менструального цикла у женщин и пр.
В медицинском центре «Агапит» можно получить помощь квалифицированного эндокринолога онлайн или очно. Если имеете проблемы со сном, записывайтесь на консультацию на удобное время.
Программа диагностики и лечения специалистами медицинского центра подбирается в индивидуальном порядке с учетом возраста, анамнеза и прочих персональных факторов.