Від порушень сну страждає багато людей різного віку. Безсоння, неспокійний або поверхневий сон, важке пробудження вранці призводять до того, що людина не може повноцінно відпочити, а тому прокидається вже пригніченою та втомленою, протягом дня страждає від сонливості, втрачає продуктивність.
Часто до збою біологічного ритму призводять довгі посиденьки в телефоні чи комп’ютері, сильні та часті стреси. Тому більшість людей не поспішають до лікаря. Тим часом безсоння або сонливість можуть бути ознаками ендокринних порушень.
Щоб переконатися у відсутності проблем зі здоров’ям, при появі цих симптомів правильним рішенням буде звернутися до ендокринолога для профілактичного огляду.
Як ендокринна система пов’язана зі сном?
Сон людини залежить від циркадних ритмів — циклічних процесів, пов’язаних зі зміною дня і ночі. Роботу добових ритмів регулює внутрішній біологічний годинник. При настанні темряви він дає команду організму виробляти мелатонін, а при збільшенні освітленості зменшує його концентрацію. При певному внутрішньому або зовнішньому впливі цей процес порушується.
На сон також впливає кортизол та інші гормони, зокрема й ті, що виробляються щитоподібною залозою. При захворюваннях ендокринної системи змінюється гормональний баланс, що може проявлятися у вигляді безсоння або сонливості.
Але буває й навпаки, коли порушення сну через тривале сидіння в телефоні ночами, вживання напоїв із кофеїном у вечірній час та інші причини призводять до розвитку ендокринних патологій, оскільки відбувається збій у багатьох біологічних процесах. І виявити ці порушення під силу тільки ендокринологу.
Які ендокринні захворювання супроводжуються порушеннями сну?
Найчастіше безсоння, сонливість та інші порушення сну зумовлені такими ендокринними захворюваннями:
- Гіпертиреоз. При надмірному виділенні гормонів щитоподібної залози підвищується тривожність, людині складно заснути, а сам сон стає неспокійним.
- Гіпотиреоз. При нестачі гормонів щитоподібної залози турбує сонливість, дефіцит сил, слабкість. При цьому низька якість сну вночі перешкоджає нормальному відпочинку та відновленню.
- Синдром полікістозних яєчників. Жінки з СПКЯ страждають не тільки від постійних перепадів настрою, а й від безсоння.
- Синдром Кушинга. Характеризується надмірним виділенням кортизолу, що призводить до тривожності та порушення сну.
- Аденома гіпофіза. Новоутворення здатне впливати на гормональний фон і часто стає причиною безсоння.
Спровокувати проблеми зі сном може також цукровий діабет. Людина часто прокидається вночі через позиви до туалету або спрагу, а потім довго не може заснути, що і стає поштовхом для порушення природних біологічних ритмів.
Коли необхідно звернутися до ендокринолога?
Не варто відкладати візит до ендокринолога, якщо безсоння, сонливість та інші порушення сну супроводжуються такими симптомами:
- підвищена тривожність, незрозумілий страх;
- постійні перепади настрою, неконтрольована агресія;
- хронічна втома, відчуття відсутності сил;
- часті головні болі;
- зміни у вазі (набір або втрата) без видимих причин;
- підвищене потовиділення;
- відсутність апетиту;
- сильне випадіння волосся, ламкість нігтів;
- порушення менструального циклу у жінок тощо.
У медичному центрі «Агапіт» можна отримати допомогу кваліфікованого ендокринолога онлайн або очно. Якщо маєте проблеми зі сном, записуйтесь на консультацію на зручний час.
Програма діагностики та лікування фахівцями медичного центру підбирається в індивідуальному порядку з урахуванням віку, анамнезу та інших персональних чинників.